Du willst CrossFit kennenlernen?

Wir haben genau das Richtige für Dich. Buche eine Kennenlern-Halbestunde und wir zeigen Dir ganz entspannt wie wir trainieren. Wir besprechen in unserer Box was wir so machen und wie Du ganz entspannt mit dem Training starten kannst. Wir kennen das, man ist ganz neu und soll nun in einer Gruppe trainieren. Man kennt niemanden, und diese ganzen Begriffe und Bewegungen sind einem gänzlich unbekannt. Aber keine Panik, alles ist erlernbar, egal ob Du Sporterfahren bist oder nicht. Dein Alter spielt auch keine Rolle.
Wie soll das gehen?
Komm und buche Deine halbe Stunde und wir erklären Dir alles, ohne Sportsachen, ohne Schweiß, nur Du und Wir (ein Trainer) und eine Tasse Kaffee, wenn Du magst.

Du kannst auch sehr gern direkt zum Probetraining kommen. Dann trag dich einfach ein.

Unsere Trainingsmethoden

Constantly varied

Functional movements

Performed at high intensity

 

Maik David

Head Coach / Box Owner
Fitness Trainer A/B Lizenz
Personal Trainer
CrossFit Gymnastic
CF-LV-2
Massage Therapeut
Rocktape Doc
Dozent bei Medios-Seminare

Spitzname : Coach
Motto: Steh auf, wenn du am Boden liegst
Lieblingsübung: Dips
Workout Soundtrack: Duality von Slipknot
Cheatfood: Ben und Jerrys
Weakness: Handstand walk

Maren Haberstroh

Mobility Coach
Online Coach
CrossFit Trainer Gehilfe

Spitzname :  Duracellhase
Motto: Hard work pays off
Lieblingsübung: Burpees & Bar Muscle ups
Workout Soundtrack: Last Resort Papa Roach
Cheatfood: Eis – Eis – Eis
Weakness: Rudern als Zwerg

Marc Kunert

Strongman Coach
Fitness Trainer C Lizenz
CrossFit Level 1

Spitzname :  Marc
Motto: „Der Wille ist alles“
Lieblingsübung: Pull Ups
WorkoutSoundtrack: Unsainted, Slipknot
Cheatfood: Burger
Weakness: Burgern zu widerstehen