Du willst CrossFit kennenlernen?

auf dich warten:
– über 270m2 reine Trainingsfläche
– Highend Rudergeräte, Ski und Bike Ergometer
– 6 Trainer, die auf dein Wohl achten
– eine Chill-Area
– Kaffee, BCAA Drinks und vieles mehr

wir bieten dir:
– Erfahrung seit 2013
– qualifizierte Trainer
– Wettkampferfahrung
– ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm
– verschiedene Kurse: CrossFit, Hyrox, Strong-Funktional, Mobility, Yoga und mehr

Bei uns wirst du nicht allein gelassen. Wir wollen dich zu deinen Fitness Zielen bringen. Dabei spielen dein Alter und dein Fitness-Level
keine Rolle. Erlerne mit uns neue Fähigkeiten wie Klimmzüge, Handstand oder Gewichtheben.

Neugierig geworden?
Hol dir deinen 30MinutenKennenlernen-Termin noch heute und wir zeigen dir alles ohne Sportsachen, ganz unverbindlich.
Ein leckerer Kaffee wartet auch auf dich!

Unsere Trainingsmethoden

Constantly varied

Functional movements

Performed at high intensity

 

Maik David

Head Coach / Box Owner

Crossfit Level 2 Trainer
Fitness Trainer A/B Lizenz
Personal Trainer
CrossFit Gymnastic

Schmerztherapie-Ausbildung nach Liebscher und Bracht
Massage Therapeut
Rocktape Doc
Dozent bei Medios-Seminare

Spitzname : Coach
Motto: Steh auf, wenn du am Boden liegst
Lieblingsübung: Dips
Workout Soundtrack: Duality von Slipknot
Cheatfood: Ben und Jerrys
Weakness: Handstand walk

Maren Fischer

Mobility Coach
Online Coach
CrossFit Trainer Gehilfe

Spitzname :  Duracellhase
Motto: Hard work pays off
Lieblingsübung: Burpees & Bar Muscle ups
Workout Soundtrack: Last Resort Papa Roach
Cheatfood: Eis – Eis – Eis
Weakness: Rudern als Zwerg

Cora Chaker

CrossFit Level 1
Mobility Trainer
Kids Trainer

Spitzname :  Cora
Motto: 
Lieblingsübung: 
WorkoutSoundtrack:
Cheatfood: 
Weakness:

Benedikt-Alexander Mokroß

CrossFit Level 1
Strong Functional Trainer

Spitzname :  Bene
Motto: 
Lieblingsübung: 
WorkoutSoundtrack: 
Cheatfood: 
Weakness:

Mike Pelz

Hyrox und Crossfit Coach

Crossfit Level 1 Trainer

Spitzname : Mike
Motto:
Lieblingsübung:
Workout Soundtrack:
Cheatfood:
Weakness:

Thomas Bauer

Hyrox Coach

Spitzname:
Motto:
Lieblingsübung:
Workout Soundtrack:
Cheatfood:
Weakness:

Patrick Rost

Strong-Functional Trainer

Spitzname:
Motto: 
Lieblingsübung: 
WorkoutSoundtrack:
Cheatfood: 
Weakness: